Combien de temps libre dure un deuil ?
C’est l’une des questions que l’on nous pose le plus souvent, c’est l’une des questions nos plus delicates a repondre. Elle est delicate car cette dernii?re masque souvent d’autres requi?tes. Par exemple : combien de temps, est-ce que je vais souffrir ? Question bien legitime : on souffre et on aimerait savoir s’il y a d’une lumiere au bout du tunnel.
La peur d’etre “anormal”, d’etre fou
Il est en mesure de aussi y avoir le sous-entendu : combien de moment dure 1 deuil, “normal”… ou lorsqu’on est, entre guillemets : “normal” ?Avec Notre crainte d’etre dans un deuil evoque “pathologique”, quand on n’a nullement respecte le delai chatki imparti. Cela est en mesure de Realiser sourire, mais parfois la pression de certaines personnes de son entourage peut le laisser croire. Alors non, il faudra un dire que le deuil n’est jamais une sorte de grippe que l’on attrape apres le deces d’un proche et que l’on pourra soigner en deux semaines. Notre deuil, n’est gui?re une maladie, c’est 1 cheminement interieur, parfois long et chaotique.
La duree du deuil : une question trop generale
Combien de moment dure 1 deuil ? 6 mois, un an, 10 ans, moyen d’une vie…En fera, c’est un brin comme si je vous demandais : combien de moment dure une blessure ? La question est tellement generale, que vous me repondrez probablement : “ca depend”. Ca depend une blessure, ca depend des ressources du corps, ca depend de si on te prend soin d’une blessure.
Notre deuil, c’est quelque peu pareil. C’est 1 processus qui se met en route pour nous aider a cicatriser une blessure psychique ; celle une perte definitive d’un etre cher. Et ce processus de reconstruction, on va pouvoir l’accompagner, c’est votre que l’on appelle le travail de deuil. On verra qu’il comporte un certain nombre de taches, dans une prochaine seance.
La question d’la resolution du deuil :quand peut-on penser que son deuil est fini ?
Cette question en duree du deuil en appelle necessairement une autre ; celle d’une fin du deuil. Quand est-ce que l’on peut penser qu’un deuil est fini ? Cette question qui pourrait paraitre simple, divise en realite aussi bien des specialistes, nos associations que les gens en deuil.
Divers diront que le deuil n’a pas de fin, qu’il dure toute une life, parce que Notre blessure d’la perte va etre i chaque fois la, inscrite au coeur.
D’autres, dont je fais parti, repondront que l’on est en mesure de voir que le deuil est fini, si votre plaie n’est plus ouverte, qu’elle a en quelque manii?re cicatrisee, et que le temps d’la grande souffrance est revolu. Et cela n’empechera pas, de temps libre a nouvelle, de voir le coeur se remplir d’une douce peine, si une parole, une date particuliere, un souvenir, appuient quelque peu fort via la cicatrice. Mais pour autant, on reste parvenu a retrouver un certain equilibre interieur, notre vie a de nouveau du gout et on se sent capable de s’investir dans de nouveaux projets de vie.
Pourtant, on m’a dit que le deuil dure en moyenne…
Proposer une duree moyenne du deuil reste souvent minimum utile, parce que moyen du deuil varie nombre d’une personne a l’autre et aussi pour une seule personne d’une chute a l’autre.On entend des fois penser que le deuil dure, bien, un an. C’est une duree, qui a le merite de mentionner l’importance de se apporter moyen de revisiter bien un coup les anniversaires et dates particulieres.
Neanmoins, quelquefois, c’est plus court et ca ne souhaite absolument nullement dire que vous n’aimiez pas cette personne, d’autres fois c’est beaucoup plus long et cela ne doit jamais vous inquieter outre mesure. L’important est de lire votre rythme, de vous montrer bienveillant avec vous-meme, de vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin et surtout d’eviter de rajouter de la souffrance a votre souffrance en craignant de ne point etre normal.
